你一定聽過朋友或健身教練在你運動完後叮囑：「練完要記得補蛋白質！」這可不是隨口說說。對於運動員和一般熱愛運動的我們來說，蛋白質就像肌肉修復的工人，若沒有它，肌肉只能孤單地哭泣。蛋白質是由許多小夥伴組成...
♦ 原是夢幻材料的碳纖維，會被歐盟「封殺」嗎？近日，歐洲議會擬議將碳纖維（Carbon Fiber）列入《報廢車輛指令》中「有害材料清單」，最快2029年起將禁止碳纖維應用於汽車零件。消息...
在夜色與燈光交織的城市裡，跑者的身影閃爍著節奏與能量。PUMA 螢光夜跑，每一年都如同一場屬於跑者的派對，集結速度、熱情與自我挑戰。今年，我們不僅是跑一場路跑比賽，更是要在夜幕中，跑出自己的節奏與信念...
在工時長、壓力大的辦公室日常中，長期久坐、應酬交際、外食頻繁，運動量逐漸減少，正是許多現代上班族共同面臨的難題。身體久坐不動，不僅影響新陳代謝，甚至會帶來肌肉量流失與體態改變的問題。要對抗這些身體變化...
114年全國大專校院運動會（簡稱全大運）將於4月27日在長榮大學田徑場隆重開幕，賽事橫跨6天至5月2日。今日（15日）教育部體育署舉行全國記者會，正式發表本屆全大運主題曲〈挑戰巔峰 競在手中〉，現場氣...
