台灣專業運動補給品牌 UP Sports 再次攜手知名教練李翰暄，正式啟動第二屆 2025《前進百傑 BREAK100》招募計劃。持續支持女性跑者勇敢追夢、突破極限，邁向「百傑」榮耀。延續 2024 ...
長跑運動一年一度的頂級盛會、被譽為臺灣長跑界奧斯卡的第四屆長明賞頒獎典禮 5 月 13 日在國家戲劇院大廳盛大登場！為突顯長跑選手們不斷挑戰自我、追求卓越的精神及創造力，今年長明賞特地邀請億萬票房名導...
▍體育班要廢？一場制度的提醒，不是革命這幾週陸續聽到「教育部可能廢除體育班」的新聞，有人驚訝，有人反對，也有人叫好。但身為一個在運動媒體工作的編輯，同時也是從小在運動體系中一路長大的跑者，我不禁想問&...
「心理準備做好了，才能真正享受比賽現場的自己。」無論你即將踏上田徑場、泳池、球場，還是挑戰馬拉松、舉重、射箭，只要站上賽場，難免都會感到緊張與壓力。尤其對許多首次參加【世界壯年運動會】的選手來說，「該...
在跑步訓練之外，你會做什麼輔助訓練？對許多新手跑者來說，深蹲看起來太進階、重量訓練太有壓力，其實有一種低門檻、沒器材也能做的好選擇，那就是——靠牆深蹲（Wall Sit）！這個...
